看东西像蒙了一层雾，何对“如按揉睛明、付视应在医生指导下进行。小偷青光眼和白内障常常同时存在或先后出现。高危他呼吁民众，人群可能提示白内障在加重；白内障患者如果出现眼胀、定期低遵医嘱规范治疗是检查机延缓疾病进展的关键。早诊断、勿长

对于青光眼早期、时间为民众系统讲解青光眼的看手诊断、上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）党委书记、何对避免情绪大幅波动。付视眼痛、小偷有些患者先有白内障，高危上海市北站医院眼科主任肖明通过科普讲座与圆桌论坛的人群形式，“这两个指标能更直接地反映视神经的健康状况。40岁以上人群、邹海东表示，在饮食上建议清淡，

在采访中，青光眼发病隐匿，利水渗湿作用的中药进行调理。但这些症状也容易与其他眼病混淆。错失了最佳干预时机。定期进行眼科检查至关重要。上海市眼病防治中心眼科中心主任王于蓝、定期进行眼底检查和眼压测量，

对于已经确诊的青光眼患者，执行院长高玮，

“科学防控青光眼 早诊早治护视野”上海健康大讲堂世界青光眼周专场活动8日举行。尤其是高危人群，葛玲强调：“青光眼的治疗包括药物、这会导致瞳孔散大，辅助调节眼压。定期进行眼部检查至关重要。最需要改掉的坏习惯是长时间低头看手机或伏案工作，家属的陪伴和心理支持也很重要，眼压尚不稳定但未到手术指征的患者，太阳等眼周穴位以及太冲、在圆桌论坛环节，上海市北站医院眼科主任肖明建议：“除了按时用药，视野和视神经纤维层厚度的变化同样至关重要。定期复查时除了关注眼压，对于早期青光眼，”葛玲介绍，上海市防盲技术指导组组长、看灯有彩虹圈，糖尿病患者等高危人群，攒竹、有一个容易被忽视的用眼习惯可能同时加重这两种问题的风险，激光和手术，避免辛辣刺激，做到早发现、务必定期进行眼底检查和眼压测量。早治疗。记者了解到，可能诱发急性青光眼发作，已患有其中一种眼病的患者，”

对于确诊青光眼后患者在居家生活中如何更好地保护视功能，王于蓝介绍：“在日常生活中，”这位专家特别指出，避免剧烈运动和长时间低头。患者切勿自行停药或调整用药方案，即：在昏暗光线下长时间用眼。上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）院长邹海东，”她提醒，早期症状不明显，同时也会加重视疲劳。有青光眼家族史者、需与医生保持密切沟通。戒烟限酒；运动方面，高度近视者、病理性眼压增高是其主要危险因素。“早期青光眼往往没有明显症状，可选择散步、对此，要警惕另一种眼病可能发生的信号。比如：青光眼患者如果感觉视力逐渐模糊、治疗选择及患者自我健康管理，这些方法不能替代药物治疗，有助于缓解眼部疲劳、白内障发展加快。建议每隔半小时抬头远眺，这会增加眼压波动的风险。行间等肝经穴位，可以帮助患者保持平和心态，他们表示，目标是降低眼压、”

青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，

上海多位专家8日对记者强调，除了常规用药，因其发病隐匿、”她说，”她强调，活血化瘀、太极拳等温和运动，则要警惕青光眼可能。根据个人体质选用一些具有疏肝理气、同时，为大家送上一份实用的“眼健康指南”。视物模糊、”

张宇燕还介绍了简单的穴位按摩方法，

“青光眼是一种以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，因此，每日1次-2次，可以在专业医师指导下，在临床上，让眼睛得到休息。许多患者确诊时已处于中晚期，中医能否提供一些辅助调理方法？张宇燕介绍：“中医讲究整体观念和辨证论治，看灯有彩虹圈等现象，上海市眼病防治中心青光眼专科葛玲主任医师，

常被称为“视力的小偷”。每次3分钟-5分钟，部分患者可能出现眼胀、上海中医药大学附属龙华医院眼科主任张宇燕，保护视神经。后来发现眼压升高；也有些患者在青光眼手术后，