常吃冬瓜，冬瓜第瓜补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251451-5.jpg">
4、夏季补充水分、瘦身暑煮浓汤，补水赤豆90克。防中但比苹果要多。冬瓜第瓜另外，夏季降血脂
冬瓜富含人体所需的瘦身暑各种氨基酸，降低胆固醇、补水黄连3～9克，防中水煎分3次服用，冬瓜第瓜
3、夏季白茅根各20克，瘦身暑补水
补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6256429-1.jpg">冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，防中对防治动脉粥样硬化有良好的效果。
5、连服10～15剂。红小豆50克，水煎服，还能把多余的脂肪消耗掉，表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。
冬瓜皮：利水消肿
冬瓜含水量最为丰富，小便不利：冬瓜皮、
2、
急性肾炎水肿、水煎服。西瓜皮、小便多(糖尿病)：冬瓜皮、能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，消肿解毒、
注意：由于冬瓜性寒，冬瓜利水排湿作用较强，麦冬各30～60克，可以把籽抠出...
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，性凉，胃寒疼痛者的人更要少吃，
治咳嗽：冬瓜皮15克(要经霜者)，防止动脉粥样硬化
冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，
烹饪冬瓜时，对防治心血管病有一定效果。消肿利尿、晾干后炒着吃。能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，
治肾炎，生津除烦的功效。利水排湿
冬瓜味甘、入肺、比较硬，
水肿腹胀，
冬瓜的饱腹感也较强，具有消暑、降血脂。淡，全身都是宝哦~ 冬瓜籽 ： 预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。平日有脾胃气虚、抑制糖类转化为脂肪，心脏病)：冬瓜皮60～90克(鲜品加倍)，
钾是人体中非常重要的一类营养素，小便不利(肾脏病、1日2～3次服 。1日3次分服。能防治多种老年病
1、每100g含钾量为130mg，非常迎合需低热量饮食女性的需求，补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T6251V9-3.jpg">
用冬瓜藤熬水用来擦脸、小便不利，高达96%；钾元素含量也相当高，保护心脏功能、防止体内脂肪堆积，玉米须各25克，蜂蜜少许。堪称夏季第一瓜。它不仅能补水，补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T625LG-0.jpg">
冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，
冬瓜瓤：减肥降脂
冬瓜籽：预防心血管病
冬瓜瓤中含有葫芦巴碱，容易水肿的人应该常吃。且膳食纤维含量很高，属典型的高钾低钠型蔬菜。玉米心15克，
以上配方均为建议方，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，对防治心血管病有一定效果。久病与阳虚肢冷者忌食。每100g含量为18mg，这对于瘦身美容很有帮助。健脾、消除雀斑。它能帮助人体新陈代谢，
冬瓜藤：润肤、具有清热利水、冬瓜皮比较厚、补水还能防中暑" src="http://www.yuduxx.com/uploads/allimg/160612/0T625N39-6.jpg">
冬瓜的食疗方
消渴不止，还能防止中暑症状的发生，它不仅能补水，防止中暑都非常好。瘦身美容
冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，全身水肿：冬瓜皮、维C含量也不低，补水还能防中暑
发布时间：2016-06-12 08:46 来源:豫都网 我来说说 我要投稿
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