自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 米藕转文火煮到糯米和藕软烂

　　原料：莲藕2节、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺大火煮开，养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　4、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌把藕蒂盖子盖上，菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺一边填，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。留作盖子。用刀在藕的一头切掉两三厘米，

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